9 วิธีฟอกสีฟันด้วยตัวเอง
ไม่มีใครที่อยากฟันเหลือง มีคราบไม่พึ่งประสงค์ติดตามซอกฟัน แต่ในเมื่อเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงทุกพฤติกรรมเสี่ยงไปได้ วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับบ้านๆ สมุนไพรไทยที่ช่วยให้ฟันขาวขึ้นได้ ให้ไปลองทำกัน
- ขมิ้น ซึ่งเป็นสมุนไพรไทยที่หาง่ายตามท้องตลาด วิธีการคือนำเอาผงขมิ้นชัน เกลือ น้ำมะนาว มาผสมเข้าด้วยกันให้ได้ลักษณะเป็นเนื้อครีม แล้วใช้แปรงฟันทุกๆ สองสัปดาห์ หรือจะนำแปรงสีฟันที่เราใช้ปรกติมาจุ่มผงขมิ้นเล็กน้อย แล้วนำไปแปรงฟันเลยก็ได้ โดยแปรงแล้วทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที จากนั้นก็บ้วนปากและแปรงฟันอีกครั้งตามปกติ
- เปลือกกล้วย ที่เรากินเสร็จแล้วเนี้ยละค่ะ ให้นำมาถูที่ฟันให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วบ้วนปากด้วยน้ำ โดยสามารถทำได้เป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้ฟันขาวขึ้นได้
- น้ำมะนาว นำน้ำมะนาวผสมน้ำเปล่ามาถูที่ฟัน หรือใช้เปลือกมะนาวถูเลยก็ได้ แต่ไม่ควรทำเกินสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพราะน้ำมะนาวเป็นกรดอาจทำให้ฟันผุได้
- น้ำมะพร้าว เริ่มต้นการจากนำน้ำมะพร้าวแท้ๆ ไปแช่เย็นให้เป็นไข เมื่อเป็นไขเรียบร้อยแล้วให้ดื่มน้ำมะพร้าวแล้วกลั้วไว้ในปาก 10-15 นาทีแล้วบ้วนทิ้ง จากนั้นกลั้วปากด้วยน้ำเปล่าอีกครั้ง แล้วค่อยแปรงฟันตามปกติ แค่นี้ฟันที่เคยเหลืองก็จะกลับมาขาวสดใส เพราะในน้ำมะพร้าวเย็นจัดมี
กรดลอริคสามารถทำลายแบคทีเรียในคราบพลัดได้
- แครอท เป็นวิธีช่วยให้ฟันขาวที่ง่ายที่สุด นั้นคือการกินแครอทดิบ หรือนำแครอทดิบมาถูกที่ฟัน ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ฟันขาวแล้ว แครอทยังมีวิตามินซีสูง ช่วยลดกลิ่นปากด้วย
- สตรอเบอรี่ นำสตรอเบอรี่สด 2 ลูกมาบด แล้วไปทาที่ฟัน 2-3 นาที จากนั้นบ้วนน้ำทิ้งแล้วแปรงฟันให้สะอาดอีกครั้ง
- ผงฟู ซึ่งเป็นสารฟอกฟันขาวที่มักพบได้บ่อยในยาสีฟันฟอกฟันขาวยี่ห้อทั่วไป แต่หากเราจะอยากลองทำให้ฟันขาวได้ด้วยตัวเอง ก็แค่ผสมผงฟูกับเกลือนิดหน่อย แล้วนำมาแปรงฟันประมาณ 3 นาที แล้วบ้วนทิ้งด้วยน้ำ
- เกลือ เป็นของหาง่ายที่อยู่ในครัวบ้านเรานี่เอง เพียงแค่เราผสมเกลือลงในยาสีฟันเล็กน้อย แล้วนำไปแปรงฟันเป็นประจำก็จะช่วยให้ฟันขาวขึ้น
- กาลพลู นำกาลพลูป่นมาผสมน้ำตาลเล็กน้อยแล้วนำไปขัดที่ฟันทุกวัน ก็จะช่วยให้ฟันขาวขึ้น แถมยังแข็งแรงขึ้นด้วย
แม้ว่าจะมีสมุนไพรที่หลากหลายให้คุณได้ทดลองใช้ แต่ฟอกสีฟันด้วยตัวเองอาจต้องใช้เวลารอนานกว่าจะเห็นผล ไม่เหมือนกับการไปพบทันตแพทย์เพื่อฟอกสีฟัน ใช้เวลาไม่ถึงชั่วโมงคุณก็ได้ฟันขาวสมใจแล้วค่ะ
